Citati Jagodičeva v obdobju februar 2020 na temo Telovadba za starejše

Kaj je izrekel/a Jagodičeva na temo Telovadba za starejše v obdobju februar 2020.

2. februar 2020

»Med tovrstno vadbo prištevamo na primer krožno vadbo, ki se je v zadnjem času zelo uveljavila pri obravnavi starejših oseb, jogo, pilates in taj či.«

Jagodičeva je povedala, da je večkomponentna vadba najučinkovitejša za ohranjanje zdravja, funkcijske samostojnosti in zmanjšanje tveganja za padce.